De eerste dag van het BK A.C. in Kessel-Lo heeft absoluut niet teleurgesteld. Met naast de EK-limieten van Helena Ponette en Delphine Nkansa ook nog twee Belgische juniorenrecords van Ilona Dhaenens en Manon Beernaert werd het een dag om niet snel te vergeten.
De finale van de 100m is voorlopig het absolute hoogtepunt van het BK atletiek van 2026 gebleken. Delphine Nkansa liep een PR van 11″13 om zich voor het EK te plaatsen. Ilona Dhaenens klokte 11″19, al voor de tweede keer op één dag een straf BR junioren. Zo gaven ze allebei gevolg aan iemand die eerder al het goede voorbeeld had gegeven. Helena Ponette liep op de 400m namelijk ook een EK-limiet en Manon Beernaert slingerde haar hamer eveneens naar een BR junioren.
Beernaert versloeg met haar 63m55 de afscheidnemende Vanessa Sterckendries. Die eindigde zelf op de tweede stek na de vrouw die in topvorm richting het WK junioren in Eugene trekt. Kobe Gieghase hield Devlin Neyens af. Jef Vermeiren en Yorunn Ligneel pakten de hoogspringtitels.

De dag begon al goed met Paulien Couckuyt die de series als meer dan een verkeersdrempel benaderde. De 400m hordenspecialiste simuleerde het EK, waar ze ook meerdere koersen op haar best zal moeten zijn. Door 54″58 te laten noteren gaf de vrouw-in-vorm alvast een voorproevertje voor de finale van morgen.

Naar het verspringen bij de vrouwen werd uitgekeken omdat drievoudig olympisch kampioene Nafi Thiam er aan de start zou verschijnen. Thiam deed het met 6m13 onder stevige tegenwind niet onaardig, maar het was scholiere Amélie Coenen die alle aandacht naar zich toe trok. Zij zweefde naar 6m24 en verbeterde zo het BR U18 uit 1989. Yanni Sampson won met 7m76 bij de heren.

Andreas De Lathauwer eiste de kogelkroon bij de mannen op door 18m28 te stoten. Florence Boeynaems klopte dan weer Nafy Thiam. In die wedstrijd kwam Noor Vidts tot 14m39. Eline Dalemans en Rayan Vanderpoorten werden steeplekampioen.

De 100m-finale bij de heren blonk net als bij de vrouwen uit in sterkte in de breedte, zelfs zonder de geblesseerde Kobe Vleminckx en Simon Verherstraeten. Antoine Snyders werd Belgisch kampioen in een PR van 10″20, Emiel Botterman evenaarde zijn anderhalf uur oude PR van 10″25 en Ibrahim Camara zette het BR U23 op zijn naam met 11″26. Junior Bright Otiora liep dit jaar wel sneller, maar officieel kan een junior alleen een BR junioren of een BR alle categorieën lopen. Amine Kasmi volgde in 10″27 en Cédric Verschueren liep 10″32.
De discustitels gingen naar Lars Coene en Anouska Hellebuyck. Er werden ook heel wat reeksen van pistenummers gelopen. Op de 400m plaatsten favorieten Jonathan Sacoor (45″33) en Daniel Segers (45″66) zich probleemloos. Ook 800m-specialist Eliott Crestan schoof netjes mee naar de finale en liep met 45″87 een mooi PR. Op de 800m en 1500m evenmin verrassende uitschakelingen van favorieten.






![Nationale titels en EK-tickets op het spel: 13 niet te missen BK-finales [Voorbeschouwing]](https://www.atni.be/wp-content/uploads/2026/07/6S3A0862-265x198.jpg)
