Werpster Jolien Boumkwo is na een heel geslaagde trainingsstage in de Algarve sinds vorige week terug in België. Ze deed er naast conditioneel werk ook heel wat worpen.
“Alles loopt momenteel op wieltjes. Ik heb in Portugal met Lorraine Shaw getraind en deed er zelfs twee hamersessies per dag. Goed voor telkens dertig worpen. Verder stond er de nodige krachttraining op het programma. Na elke training nam ik ook een ijsbad. En dat heb ik allemaal probleemloos verteerd” , blikt Jolien Boumkwo tevreden op haar trainingsstage in het zuiden terug.
Lees verder op de Atletiek Vlaanderen-site.
