Op de baanronde is Helena Ponette in de finale van het EK in Birmingham naar plaats zeven gelopen in 51″43. Vanuit baan drie zag ze Henriette Jaeger naar de continentale titel en een Europese beste jaarprestatie van 49″04 stormen.
Helena Ponette heeft er al een druk kampioenschap opzitten. Dat begon op woensdag met de reeksen van de 400m, gevolgd door een halve finale op donderdag en de reeksen van de 4x400m op vrijdag. In die individuele nummers onderscheidde de Oostendse zich door de finale te halen en een PR van 50″31 te lopen.
Die finale ging op zaterdag door, met kleppers die geregeld onder 50 seconden duiken als favorietes. Ponette kreeg baan drie toegewezen en klokte 51″43. Daarmee hield ze een concurrente achter zich en werd ze de nummer zeven van Europa. De Noorse Henriette Jaeger gaf de tegenstand geen schijn van kans en klokte ondanks de wind en koelere omstandigheden een beste Europese jaarprestatie van 49″04. Eerste achtervolgster Natalia Bukowiecka was exact een seconde trager. Lieke Klaver pakte brons.
Helena Ponette: “Echt van genoten”
“Ik heb er echt van genoten om in een Europese finale te lopen. Het was een lastige wedstrijd met de wind en de koude, maar ik ben toch tevreden met mijn koers. Ik zat mee en kom op het einde tekort, maar dat is ergens normaal in dit deelnemersveld. Met de achtste tijd zevende worden is heel goed en het was ook een kleine persoonlijke overwinning om voor de eerste keer eens de Spaanse voor te blijven. Op voorhand hoopte ik een snellere tijd, maar vandag lopen bijna alle anderen ook wat trager dan ze gewoonlijk zouden doen. Het geeft me veel vertrouwen om op dit kampioenschap eindelijk eens de finale te halen en het gevoel te hebben dat ik alles heb gedaan zoals ik het wilde.”
“Gisteren voelde ik me eigenlijk vermoeider dan vandaag. Vanochtend heb ik kunnen uitslapen en ik voelde me weer sterk in de opwarming. Laat ons zeggen dat ik mijn recovery ondertussen onder de knie heb. Ik blijf gaan en wil nog eens knallen met de Cheetahs, maar daarna ga ik toch een stevige week rust nodig hebben.”
