In het Franse Montreuil heeft Jonathan Sacoor zich van zijn plaats op het EK in Birmingham verzekerd. De Belgian Tornado klokte knap 45″03, vijf honderdsten boven zijn PR, en liet daarmee de Belgische limiet ruim een tiende achter zich. Die Belgische eis was scherper dan de Europese, dus hij is meteen helemaal zeker van zijn plek. Sacoor wordt de vierde Belgische man op de individuele 400m, want naast titelverdediger Alexander Doom waren ook Dylan Borlée en Daniel Segers al geplaatst.
Jonathan Sacoor begon aan dit seizoen als een man met een missie. 20 minuten na zijn zilveren medaille met de Tornados op het WK indoor sprak hij al uit dat hij koste wat kost de individuele EK-limiet wilde lopen. Er lag een unieke kans om daar met vier landgenoten aan te treden, één meer dan de drie atleten die in principe voor elk land het maximum zijn. België heeft namelijk titelverdediger Alexander Doom in de rangen, waardoor er potentieel een extra plekje te rapen lag. Daniel Segers en Dylan Borlée zorgden in 2025 al voor 3 op 4 en legden de bal in Sacoors kamp.
Voor Birmingham was 45″15 nodig, een Belgische limiet die scherper stond dan de Europese. Die presteren zou dus meteen volledige zekerheid verschaffen. Sacoor kwam er dit seizoen al twee keer dichtbij door 45″28 en 45″26 te lopen. In Montreuil vielen de puzzelstukjes voor hem helemaal in elkaar. Sacoor knalde naar 45″03 en liet daarmee de limiet gedecideerd achter zich. Hij schampte ook zijn PR, de 44″98 die hij twee jaar terug presteerde. Sacoor wilde met vier Belgen individueel aan de start komen bij wijze van “show of force” richting de concurrentie van de Tornados en vervult bij deze zijn eigen wens.
Sacoor werd met zijn sterke chrono derde en zag Dylan Borlée als vijfde 45″76 klokken.

Elie Bacari bezorgde zichzelf nabij Parijs een mooie avond door twee keer zijn PR op de 110mH te benaderen. In de reeksen sprintte hij al naar 13″38, een seizoensbeste op acht honderdsten van zijn toptijd. Een dik uur later won hij de meeting door 13″35 op de stadionklok te laten verschijnen. Bacari liet zo zijn derde en vierde chrono’s ooit noteren. Hij kruipt zondag al opnieuw in de startblokken op de FBK Games in Hengelo, waar hem een duel met Michael Obasuyi te wachten staat.
Pieter Sisk moest bij zijn seizoensopener in Turku nog uit blessurevoorzorg uitstappen, maar toonde woensdagavond dat ook hij een mooie vorm te pakken heeft. De DCLA-man won de 1500m in 3’33″92, zijn vierde chrono ooit op de metrische mijl. Voor Birmingham heeft hij 3’32″13 nodig, een tijd waar hij in het verleden al onder wist te duiken.











![Jonathan Sacoor ziet EK-limiet wel goedkomen: “Veel zelfvertrouwen, ga niet te veel op die tijd focussen” [Video]](https://www.atni.be/wp-content/uploads/2026/06/6S3A1197-218x150.jpg)






![Mondt de IFAM tweedaagse opnieuw uit op een limietenfeest? [Voorbeschouwing]](https://www.atni.be/wp-content/uploads/2025/08/20250809-DSC07391-218x150.jpg)

