Helena Ponette heeft in het Duitse Rehlingen een mooi resultaat op de 400m kunnen neerzetten. Door blessurelast was het voor Ponette nog maar haar eerste individuele baanronde van dit zomerseizoen, maar daar was dus weinig van te merken. Ze liep meteen naar de winst in haar vierde tijd ooit. Merel Maes boekte in Rehlingen eveneens een overwinning. Zij had daarvoor een sprong over 1m91 nodig. Ook elders in de wereld tekenden Belgen voor mooie prestaties.
Op het EK indoor pakte Helena Ponette nog zilver met de mixed relay-ploeg, maar in de periode daarna bleef Ponette niet gespaard van blessures. De nummer vijf aller tijden in België op de 400m en vaste waarde bij de Belgian Cheetahs kon desondanks versterking bieden op de World Relays.
Toch was er door die blessurelast nog enige twijfel rond haar eerste individuele 400m van het seizoen. Die twijfels werden aan de finishlijn vakkundig van tafel geveegd. Ponette kon in Rehlingen namelijk met mooie voorsprong winnen in een dito chrono. De atlete van Koen Bellemans zette met 51″61 haar vierde snelste tijd ooit neer. Haar PR staat sinds de Olympische Spelen in Parijs op 51″46. Jonathan Sacoor legde diezelfde ronde af in 46″47, een seconde boven zijn seizoensbeste.
Merel Maes bewees in het hoogspringen haar constante door in haar derde wedstrijd van het seizoen opnieuw over 1m91 te springen. Daarna probeerde ze nog haar seizoensbeste en persoonlijk record van 1m93 te evenaren, maar daar dacht de lat anders over.
Op het kortste sprintnummer moest Simon Verherstraeten twee keer de tegenwind trotseren. Eerst kreeg de Lyra-Lierse atleet -3.6m/s op zijn bord met 10″59 als resultaat. In de finale werd de windkracht bijna gehalveerd en kon Verherstraeten er nog twaalf honderdsten afkrijgen.
Nel Vanopstal heeft op de 800m en de 1500m al twee limieten voor het EK beloften op zak en hoeft zich dus over weinig nog zorgen te maken. Die afwezigheid van druk resulteerde in een nieuw 1500m-PR voor de ACME-atlete. Haar 4’14″14 van vorige week mag alweer de vuilbak in en ingeruild worden voor 4’13″30.
Juliette Thomas strandt op elf seconden van 10 kilometer PR, Ilona Masson op niveau in Lucca
Zaterdag stond Juliette Thomas aan de start van de Mastercard New York Mini 10K. Op een allesbehalve vlakke omloop kon Thomas logischerwijs geen weerwerk bieden tegen drievoudig wereldkampioene Hellen Obiri. De Keniaanse won de wedstrijd in 30’44. Onze landgenote stelde desondanks zeker niet teleur. Ze bleef in de Amerikaanse grootstad met 31’52 slecht elf seconden boven haar PR.
In het Italiaanse Lucca mocht Ilona Masson aan de bak in het hinkstapspringen. Haar beste poging bracht haar 13m77 ver in de zandbak waardoor ze maar tien centimeter moet toegeven op haar PR. Ze eindigde zo derde in de competitie.
