Home Tags Training

Tag: training

Wat is de beste marathonstrategie?

Afgelopen zondag liep de Keniaan Dennis Kimetto (30) het wereldrecord op de marathon op 2.02.57. Zijn gemiddelde kilometertijd in die race (2.55) kan ik...

4 redenen om snelheidstrainingen te doen

Hardlopers lopen vaak hun ‘standaard’ rondje. Vaak de ene keer net iets harder dan de andere keer, maar toch… Eigenlijk is dit zonde, niet...